مقاله باورزش اندامی زیبا داشته باشیم

ورزش نه تنها زیبایی اندام می شود ، بلکه بر سلامت و طول عمر شما نیز می شود. اولین فایده ای که ورزش کردن برای شما دارد این است که شما با جسم خود در تماس بیشتری خواهید بود و بیش از هر زمان دیگری به نواقصی که ممکن است در بعضی از قسمت های اندامتان وجود داشته باشد می خواهید برد . برای برخورداری از اندامی زیبا و متناسب لازم است عضلاتی قوی و پوستی با طراوت داشته باشید و این خواسته بدون ورزش کردن صحیح امکان پذیر نیست . در اثر ورزش حرکت های بدن منظم و هماهنگ می شود ، در نتیجه خستگی دیرتر بروز می کند، عض ...

دانلود پاورپوینت چگونه یک ارائه موثر داشته باشیم

فهرست مطالب ارائه: مقدمه 1. جمع آوری مطالب 2. آماده کردن اسلایدها 3. قبل از ارائه و سخنرانی 4. هنگام ارائه و سخنرانی --------- انتقال اطلاعات به حافظه: شنوایی 20% بینایی 80% ثبت اطلاعات در حافظه: دیدن و شنیدن: ثبت 50% فراموشی 50% جمع آوری مطالب اهداف یک ارائه: گزارشی آموزشی اقناعی شناخت مخاطب: قبل از شروع کار، به سوالات زیر پاسخ دهید: انتظار مخاطب از شما؟ انتظار شما از مخاطب؟ دلایل علاقه مندی مخاطب نسبت به موضوع؟ سطح دانش مخاطب درخصوص موضوع؟ جایگاه نسبی شما و مخاطب؟ هموا ...

تحقیق در مورد چه کنیم تا فرزندان کمرو نداشته باشیم

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات دسته بندی : وورد نوع فایل :  .doc ( قابل ویرایش و آماده پرینت ) تعداد صفحه : 6 صفحه  قسمتی از متن .doc :                         چه کنیم تا فرزندان کمرو نداشته باشیم؟ فرزندی دارم که بشدت از جمع گریزان است. نمی داند در حضور مردم چگونه باید رفتارکند،صورتش به شدت سرخ می شود. رفتارش در خانه و مدرسه متفاوت است و هیچ وقت ازحق خود ...

تحقیق درباره برای اینکه سالم باشیم باید به 2 چیز مهم توجه کنیم با فرمت ورد

لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 2   برای اینکه سالم باشیم باید به 2 چیز مهم توجه کنیم     1. تغذیه مناسب     2. ورزش کردن اگر ما به این دو موضوع توجه کنیم می توانیم سالم تر  و سر حال تر می باشیم .    1.  تغذیه مناسب : تغذیه مناسب به معنی این نیست که ما غذا نخوریم یا کم بخوریم ، تغذیه مناسب به معنی این است که تغذیه ما درست و مناسب بدن ما باشد از چیز های چرب دوری کنیم و کم تر از آن های استفاده ...

تحقیق درمورد چگونه شکمی با فرم مناسب داشته باشیم

  لینک دانلود و خرید پایین توضیحات فرمت فایل word  و قابل ویرایش و پرینت تعداد صفحات: 15   به نام خداوند بخشنده   نام استاد : آقای بهجتی محقق: معین کریمی چگونه شکمی با فرم مناسب داشته باشیم ؟   همانطور که در شماره قبل گفتم مطلب این شماره را به مطالبی در مورد کوچک کردن و کوچک نگه داشتن شکم و داشتن عضلات قوی در این ناحیه اختصاص داده ام و در شماره بعد این مطلب را کامل می کنم . مقدمه:   امروزه تمرین های گوناگونی وجود دارد که هر کدام هدف خاصی را دنبال می کنند ...

چگونه عملکرد و بهره وری شخصی بیشتری داشته باشیم

نام خدای هستی بخش سلام دوست عزیز محصول آموزشی چگونه عملکرد و بهره وری بیششتری در کار و زندگی داشته باشیم ابتدا به شما تبریک می گوییم که به ارتقاء توانمندی های خود اهمیت می دهید تا بتوانید موثر و مثبت باشید و دنیا جای بهتری برای زندگی کردن بکنید. به شما قول میدم که این محصول یکی از بهترین دوره های زندگی شما خواهد بود و با مطالب و مباحثی آشنا میشید که میتونه به شدت عملکرد شما رو افزایش بده و باعث بشه کارهایی رو که  قبلا در زمانهای طولانی تری انجام میدادید با رعایت اصولی که در این محصول به ...