راهنمای تغذیه و رژیم درمانی 45 ص

45 ص چاقی یک بیماری مزمن است و مثل هر بیماری مزمن دیگری نیاز به درمان دارد. 2. باتوجه به فرا وانی افرادچاق ولاغر در جامعه و وجود این اشخاص در اکثر خانواده ها ؛متأسفانه چاقی و لاغری امروزه یک امرطبیعی به نظر می رسد.درحالی که دانشمندان علم تغذیه ،چاقی را طاعون قرن نام برده اند. 3. چاق کیست؟ مردم به افرادی چاق می گویند که شکم بزرگی داشته باشند . پزشکان اضافه وزن بیش از 10 الی 15 درصد را چاق می گویند . لازم به توضیح است که سه نوع وزن داریم : 1- وزن ایده آل 2- وزن مناسب 3- وزن سلامتی . وزن مناسب هما ...